ОШО МЕДИТАЦИЯ "NO DIMENSIONS"

Помогает направить энергию в живот, усиливая нижние чакры

Дает контроль потока мыслей

Улучшает реализацию в социальной сфере и материальные потоки

Помогает поддерживать себя в тонусе

Включает осознанность

Практически вся работа происходит в неком особом состоянии, состоянии погружения, транса, гипноза — как угодно называйте — но это состояние оно немножко для человека должно быть стрессовым, выводить из зоны комфорта.

Выполняя вращения в этой практике и танцевальные движения — выход за рамки определения собственным умом самого себя происходит спонтанно и легко.

Мне очень нравится эта техника. И я до сих пор ее делаю, и включил в свои Ретриты. Уверен, что многим людям это помогает перезагрузиться, баланс свой сместить внутрь, больше, глубже и по-настоящему работать над собой.

Я рекомендую всем выполнение этой практики хотя бы 2−3 раза в неделю. В идеале ее лучше делать каждый день. Если вы будете делать эту практику каждый день — то в течение 1−1,5 месяцев — вы непременно увидите хорошие результаты

Хорошая медитация в завершении рабочего дня. Стадия тряски сменяется танцем, сидением и лежанием.

На самом деле, если искренне трястись — будут болеть «блокировки» — места, где энергия застревает. Вы прям почувствуете, что реально тяжело шевелиться.

У меня в свое время были сложности по третьей чакре, я приходил к одному и тому же — режет живот, вот прям не могу. В конце концов, эту штуку убрал, делаю Ошо медитацию — и не болит!

Из всех медитаций Ошо, она мне нравится больше всего. В чем ее красота заключается? Внешнее вы уже все снесли — после сеанса, я с вами поработал, убрал все магические воздействия и конструкции, внешнее уже не мешает.
А ваше внутреннее — вот как раз этим процессом мы сделаем разбор полетов.

Медитация Натарадж - это медитация танец. Как и во всех медитация Ошо, происходит под конкретную музыку, написанную учениками Ошо.

На Первой стадии 40 минут вы танцуете без остановки.
Танцуйте так, чтобы каждая часть тела была задействована, не контролируйте свои движения, будьте полностью в танце.

На Второй стадии 20 минут вы лежите. Полностью отпускаете все напряжения, что есть в теле. Лежите до звонка в музыке

На Третьей стадии вы встаете под легкую спокойную музыку. Вы как бы возрождаетесь и празднуете жизнь.

Это самая простая, но очень действенная медитация Ошо. Я рекомендую ее всем. Нужно просто танцевать и не останавливаться. Выразить все, что есть внутри вас. Никаких заученных движений, только спонтанный танец под заданную музыку.